Infertilité masculine : toute la vérité
On estime que 15 % de la population mondiale a des problèmes de fertilité. Dans le passé, l’infertilité était attribuée à la femme. L’avantage de cet aspect était que la recherche et de nombreux traitements de fertilité se concentraient sur elle. Cependant, le nombre de cas d’infertilité attribués aux femmes, 4 sur 10, est le même pour les hommes, et des progrès dans la sélection des spermatozoïdes sont donc nécessaires pour améliorer les résultats des traitements de fertilité. Ce qu’il faut savoir :
Seules les femmes doivent s’inquiéter d’une baisse de leur fertilité au fil des ans – MYTHE.
L’âge de la femme est le facteur le plus important dans la conception, mais l’âge de l’homme compte aussi, ce que beaucoup ignorent. La qualité des spermatozoïdes diminue avec l’âge et, en outre, le risque de fausse couche est deux fois plus élevé si l’homme a plus de 45 ans, quel que soit l’âge de la femme. Pour les couples qui retardent le recours à la FIV, le risque de ne pas avoir d’enfant est 5 fois plus élevé si l’homme est âgé de 41 ans et plus.
Les ordinateurs portables sur les genoux détruisent les spermatozoïdes – VÉRITÉ.
Pour produire un sperme sain, un environnement très précis est nécessaire – 4 degrés de moins que la température du corps humain. Par conséquent, si les spermatozoïdes sont exposés à des températures élevées, ils commencent à mourir. L’exposition à la chaleur est sans danger avec un ordinateur portable sur les genoux. Si cette exposition à la chaleur est prolongée, elle peut affecter les processus de production des spermatozoïdes. Sur une période prolongée, le corps peut produire moins de spermatozoïdes, souvent de manière anormale. Plus besoin de s’allonger au lit avec un ordinateur portable sur les genoux.
Les mauvaises habitudes jouent un rôle dans la fertilité masculine – VÉRITÉ.
L’alcool peut nuire à la qualité et à la circulation des spermatozoïdes en empêchant le foie de métaboliser correctement la vitamine A, nécessaire au développement des spermatozoïdes. En outre, l’alcool est toxique pour les testicules et il a été démontré qu’un homme qui consomme plus de 20 unités par semaine mettra beaucoup plus de temps à concevoir.
Le tabagisme a également un impact considérable sur la fertilité masculine. Les gros fumeurs peuvent produire jusqu’à 20 % de spermatozoïdes en moins que les non-fumeurs, car l’ADN des spermatozoïdes est également endommagé par les substances chimiques contenues dans la fumée de cigarette.
L’exercice physique améliore la fertilité masculine – MYTHE.
Bien que l’exercice physique soit extrêmement bénéfique pour le bien-être mental et physique, il est important de ne pas en faire trop lorsque vous essayez d’avoir un enfant. Les hommes qui suivent un programme d’exercice intensif, contrairement à ceux qui font de l’exercice trois fois par semaine, peuvent avoir des spermatozoïdes de moins bonne qualité. L’excès d’exercice peut faire baisser le taux de testostérone d’un homme et des dommages cellulaires peuvent survenir en raison du stress oxydatif.
Le stress joue un rôle dans l’infertilité masculine – FAIT.
Le stress peut affecter le nombre de spermatozoïdes en réduisant les niveaux d’une hormone appelée hormone de libération des gonadotrophines (GnRH), qui est nécessaire à la production de spermatozoïdes. Par conséquent, bien qu’il n’y ait pas de preuve solide que le stress puisse être à l’origine de problèmes de stérilité masculine, il peut être utile d’essayer quelques techniques de relaxation lorsque vous essayez d’avoir un bébé.
